麦当娜(Madonna) 从不停止健身计划。不管她的日程安置得如何满，1个小时的慢跑必定会列进她的日程表中。麦当娜(Madonna) 特别感到自豪的是她一双皮肤繁荣的胳膊，美国男性健美杂志曾将之推选为全国男性中最富有绷紧力的手臂。最近，麦当娜(Madonna) 又觉察瑜伽对她有莫大的益处-：能促进身心不稳，使思想灵敏，身体灵活，增多免疫力，实质抖擞。
麦当娜的“瑜伽瘦身”食谱
早饭：燕麦糊、麦片粥
午餐：水地芥菜汤
晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼
禁忌食物：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。
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