雨中走健身法
比起晴天步行,雨中走路有特殊的健身功效。其根据是,刮风时能发生大量的负氧离子,它象样让人倍感心旷神怡,有助于调节神经,消灭郁闷。并且,霏霏细雨对面部、肌肤的柔柔推拿,象样增强机体对内界环境的应变力。
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