我们常见的食物中实在有很多都有减肥的效果。你知道多少呢？先容14种减肥食物给你，帮你快速的完成你的苗条梦。
1.枸杞：
补养肝肾，益精益智。用于虚劳精亏，腰膝心痛，眩晕耳叫，内热消声，血虚萎黄，目昏不明。
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