莲花座 瑜伽根本的打座容貌便是两腿扭结互跷的莲花座,有助修正身心,也是冥想时的坐姿。由治疗师将双腿逐一屈起,除了能拉松坐体经络,也可纾缓坐骨神经痛,还能放松平时承受人体重量的脚掌。
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