炎炎夏日，为了穿上迷你裙，让我们的腿再纤细一些吧！看看这位粗腿女皇16天瘦腿5公分的强悍日志吧！有具体的减肥瘦腿食谱和瘦腿操哦，对你尽对有帮助。

瘦腿前

瘦腿后

　　郑重申明：很多MM以为我吃了什么药，还以为我是卖药的。我郑重申明！我是靠调节生计和移动瘦的。没有吃减肥药，也没有使用减肥膏！希看MM以正常为主，美丽更欲望正常哦！

　　好开心哦，若干MM看了我的帖子加我为好友了，多的让我措手不及，由于家里还有很多的事做，不能尽心尽力的帮助你们，真的很不好意义。我很愿意和你们分享减肥心得。有了你们的撑持，我会越战越勇，瘦出最好的成绩给你们。希看大家贯彻始终，减肥成功！特定要正常的减哦！

　　我的大腿肥胖除了遗传外，还有个原因就是吃太多的面包和蛋糕，都说能吃是福，但是，对我来说却是很苦痛的事。高烧能的甜食对我是致命诱惑和管教，让我是又爱又恨。我想有很多MM跟我一样，甜食是女人的最爱，却也是引起肥胖的首恶。还有猪手啦，油炸啦，都是吃了超级会胖的工具。现在我对那些是敬畏，那些工具对身体是没益处的，含有大量的自由基，多吃长斑啦，还有，猪手，油炸的工具，也有致癌的安全。哎，为什么好吃的工具都是对身体不好的呢？好郁闷哦！

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