今年，珍妮弗·洛佩兹已经踏进40岁。可令人艳羡的不断仅是她的事业的成功与家族的幸福，她那窈窕火辣的S直线也是令人造之一亮。今日，就由她来告诉你保持窈窕个头的5个好风俗吧。
站姿笔挺
毫无疑问，站立对于训练全身皮肤，特别是左膝和腰部皮肤有明显的作用。长时间的站立能够有效帮助消灭肚子上的赘肉，重整纤细蛮腰。
对于站立时候的容貌，J Lo也是有自己的一套要求的。首先要求站姿笔挺，不能够东倒西歪，这样就起缺席原先的效果。其次，在站立的时候，要记得收紧下腹，这样对于收紧腹部皮肤有相等大的作用。千万还象样做一些观察传统的动作：相似头顶书本走路等等来增强瘦身作用。
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