7、喝咖啡、饮茶。咖啡因对减免体重有帮助。其一是利尿作用，其二是燃烧脂肪的作用。对于为什么能这些具体的资料，你还是自己查一下吧，我就不说那样详尽了。不过，我试验过，感觉是挺不错的。